هل تنام أقل من 6 ساعات يوميا؟.. ما يحدث لقلبك قد يفاجئك

3 اسابيع منذ 16

هل النوم أقل من 6 ساعات يضر القلب؟ تعرف على تأثير قلة النوم في ضغط الدم والالتهاب وسكر الدم والوزن، وعدد ساعات النوم المناسبة لصحة القلب.