منها قلة الحركة.. 4 عادات يومية قد تسرع علامات الشيخوخة لدى النساء

لا تحتاج علامات التقدم في العمر دائما إلى انتظار سنوات طويلة حتى تظهر، فبعض التفاصيل التي تتكرر في الحياة اليومية قد تلعب دورا في التأثير على صحة الجسم مع مرور الوقت، ولذا فإن الاهتمام بالعادات الصحية في مرحلة مبكرة قد يكون عاملا مهما