مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تنام براحة خلال موجات الحر؟

2 اسابيع منذ 21
يعاني كثيرون من صعوبة النوم خلال موجات الحر، إذ تؤثر درجات الحرارة المرتفعة في قدرة الجسم على التبريد الطبيعي، ما ينعكس على جودة النوم ويزيد الشعور بالإرهاق في اليوم التالي.
Read Entire Article
Flag Counter