لماذا يصعب الاستيقاظ صباحا في الخريف؟ خبير يكشف السبب

1 day منذ 4

قد يجد بعض الأشخاص صعوبة أكبر في مغادرة السرير والاستيقاظ بنشاط خلال فصل الخريف، خاصة مع تغير ساعات النهار وانخفاض الشعور بالحيوية صباحا.