كيف يؤثر تقليل ساعات النوم على الوزن والنشاط البدني؟

1 اسبوع منذ 18
كشفت دراسة أمريكية أن تقليص النوم بنحو 80 دقيقة يوميًا ارتبط بزيادة الوزن، وانخفاض النشاط البدني، وارتفاع وقت الجلوس، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة مع مرور الوقت.
Read Entire Article
  1. الرئيسية
  2. لايف ستايل
  3. كيف يؤثر تقليل ساعات النوم على الوزن والنشاط البدني؟

متعلق به

7 نصائح لاستخدام الغلاية الكهربائية بأمان في الطقس الحار

7 نصائح لاستخدام الغلاية الكهربائية بأمان في الطقس الحار

1 ساعة منذ 0
ما رأي خبراء الموضة في براند "البوركيني" لـ مي عز الدين؟

ما رأي خبراء الموضة في براند "البوركيني" لـ مي عز الدين؟

1 ساعة منذ 0
دراسة تكشف طريقة واعدة لإبطاء نمو سرطان الرئة

دراسة تكشف طريقة واعدة لإبطاء نمو سرطان الرئة

1 ساعة منذ 0

متداول

شائع

Mamdani Nears Deal to Resolve Budget Fight Over Housing Vouchers

Mamdani Nears Deal to Resolve Budget Fight Over Housing Vouc...

3 اسابيع منذ 213
ضبط تشكيل عصابي شديد الخطورة في السويس بحوزته 2 طن مخدرات تقدر قيمتها بـ 125 مليون جنيه

ضبط تشكيل عصابي شديد الخطورة في السويس بحوزته 2 طن مخدرات تق...

3 اسابيع منذ 191
"غنيت ورقصت".. وزير الأمن الأمريكي يثير الجدل بتصريحات عن خروج إيران من كأس العالم 2026

"غنيت ورقصت".. وزير الأمن الأمريكي يثير الجدل بتصريحات عن خر...

3 اسابيع منذ 141
Despite Some Losses for Trump, Supreme Court Delivers Enduring Conservative Wins

Despite Some Losses for Trump, Supreme Court Delivers Enduri...

3 اسابيع منذ 118
Chris Rufo, MAGA’s Top Activist on the Right, Has a Conspiracy Problem

Chris Rufo, MAGA’s Top Activist on the Right, Has a Conspira...

3 اسابيع منذ 112
Arabic (IQ) · English (US) English (US) ·
من نحن · اتصل بنا او اضافة موقع · الشروط والأحكام ·

© البصرة محرك بحث الاخبار 2026. جميع الحقوق محفوظة

Flag Counter