خبيرة تحذر من تناول الوجبات الخفيفة باستمرار.. هكذا تضر بصحتك
7 ساعات منذ
2
حذرت خبيرة تغذية من أن تناول الوجبات الخفيفة باستمرار، خاصة غير الصحية، قد يزيد من السعرات الحرارية ويؤثر في مستويات السكر بالدم وصحة الجهاز الهضمي، مؤكدة أهمية اختيار خيارات غذائية متوازنة.